A Relação Entre Dormir de Boca Aberta e as Cáries

Dormir com a boca aberta faz com que a boca fique ressecada e, as cáries têm mais chances de se desenvolverem quando a cavidade oral está seca, pois o biofilme (placa bacteriana) se instala mais rapidamente, além de aumentar a incidência de infecções e mau hálito. Aqui estão algumas dicas para evitar esse hábito:
– Foque em respirar de boca fechada quando estiver acordado. Quando você se acostuma a respirar de boca aberta, uma alteração anatômica da via aérea é estimulada. Isso significa que ela é “esprimida”, causando dificuldade de respiração pelo nariz e podendo provocar, consequentemente, alterações de mordida, posicionamento inadequado da língua e a própria continuação desse ciclo vicioso da respiração bucal.
– Levantar a cabeceira da cama e dormir de lado, são outras medidas que ajudam a respirar melhor durante o sono. Como exemplo, crianças que dormem de barriga para cima têm mais possibilidade de roncar e ter dificuldade respiratória. A limpeza nasal, através da aplicação de soro fisiológico a 0,9%, também é importante, pois hidrata e auxilia a respiração correta.
No caso das crianças, é importante estar atento aos sintomas da rinite alérgica, como o entupimento recorrente no nariz, coriza ou espirros frequentes. A rinite também promove a respiração bucal.
Respirar pela boca pode causar danos permanentes em uma criança em crescimento. Em casos crônicos, podem haver alterações faciais, com rosto mais alongado, boca entreaberta e base do nariz alongada. Cultivando esse mau hábito, até a postura fica seriamente comprometida. O diagnóstico precoce é essencial para a orientação e tratamento correto.
 
Fonte: Jornal Extra Online