Estresse Prejudica a Saúde dos Dentes

O estresse é um mal que afeta uma parcela cada vez maior da população mundial. Todos sabem que o estresse é causador de muitas doenças e problemas mentais, mas poucos entendem que ele também pode afetar a saúde bucal, podendo causar até mesmo a doença periodontal.
O estresse por si só não é o único que causa problemas, mas também os hábitos que um indivíduo estressado costuma adquirir ou estimular, como o tabagismo, consumo de bebidas alcóolicas, e descuido com a higiene bucal. Tudo isso contribui para o desenvolvimento de cárie, mal hálito e manchas nos dentes.
Em geral, o estresse pode causar os seguintes problemas bucais:

• Aftas.
• Bruxismo. Os estressados podem ranger ou apertar os dentes de dia ou durante o sono.
• Halitose. O estresse ou certos medicamento utilizados para reduzi-lo podem deixar a boca seca, criando um ambiente propício para o mal hálito.
• Doença periodontal/Cárie. Muitos estudos mostram que o estresse pode atrapalhar a capacidade de a pessoa realizar uma higiene bucal adequado, consequentemente afetando a saúde bucal.

A melhor forma de aliviar o estresse é seguindo uma dieta nutritiva, dormir o número de horas adequado à noite e exercitar-se para diminuir a ansiedade e a tensão decorrentes do estresse.
 
Fonte: Yahoo! Mulher